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“花開三月 魅力綻放”全市女職工素質提升系列公益課程順利結課

2023-03-28 10:06:36

來源:水母網   記者 牟騰飛 通訊員 宋兆華

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水母網3月28日訊(記者 牟騰飛 通訊員 宋兆華)凝聚文化力量,展現“巾幗”風采。為進一步展示廣大女職工熱愛煙臺、熱愛生活、傳承文明、蘊養審美、努力奮進的精神風貌,一個月以來,煙臺市總工會、煙臺市工人文化宮精心組織開展了 “花開三月 魅力綻放”全市女職工素質提升系列公益活動,共同祝福女職工朋友節日快樂。41節課共有1000余人次報名參與,得到了職工朋友的一致好評!

本次活動旨在關注廣大女職工身心健康,發現美、創造美,提升全市女職工綜合素質。課程自2月25日開始至3月26日結束,周末、工作日均有課程安排,課程包括家庭理財、形象塑造、形體體態、茶藝、聲樂、舞蹈、書法、心理等八大門類。全方位的豐富職工文化生活,提高職工的審美情趣。

家庭理財課邀請到了北京的專家進行授課,為大家帶來了全新的、實用性強的理財干貨,針對職工關心的養老體制及民法典下的婚姻資產保全進行了詳細的講解,從法律和金融的視角,維護自身權益,防止踩坑,避免掉進理財的陷阱;下課之后,根據自身理財方面的痛點,大家不舍地圍著老師請教,意猶未盡。

聲樂課堂上,老師從氣息的運用、科學的發聲、以及歌曲的情感表達等方面為學員們進行了生動解析和示范,教授大家學習了《我只在乎你》和《風雨彩虹鏗鏘玫瑰》風格迥異的兩首歌,從一開始的不好意思發聲到獨立演唱,大家在歡快的歌聲中找到了發自內心的快樂,活出自己本該有的最好的樣子。

茶藝課上,大家在品鑒六大類的茶湯中,體會著不同的滋味和回甘、對茶器和水的選擇以及茶禮儀知識有了更深刻的感知,老師手把手教大家泡茶品鑒,用相同的水和茶葉,泡出不同的滋味,在一片綠葉的沉浮間體味人間美好,讓女職工們在輕松的氛圍中,體驗到中國茶文化的博大精深。

形體課上,在動感美妙的音樂中,女職工們跟隨老師依次進行了背、腰、胯、臀、腿部的訓練,老師和助教全場走動,給大家修正體態,讓大家的身心得到充分舒展,在愉悅的氛圍中“偷得浮生半日閑”,美好的東西,總是會給大家留下深深的記憶?!拔医衲陝倕⒓庸ぷ?,從齊魯工會APP上看到有這個活動就趕緊報名了,這次形體課對我幫助非常大的,讓我的身材更加挺拔,而且給了我一個完全屬于自己的放松時間,豐富了空閑的時間和生活?!?來自高新區的張女士說。

職場中,得體的妝容將會使人全身心投入工作,提升自信,展現自我。形象塑造課上,老師根據到場女職工的形象量身定制眉形、指導配飾及服裝色彩的正確搭配,緩解了職工平時工作生活中的壓力與疲勞,進而提高了廣大女職工的審美和格調,使大家以飽滿的熱情和充沛的精力投入到生活和工作中。

心理課上,老師結合自身多年心理研究的實踐經驗,深入淺出地分析心理原因,用簡單的心理測試、鮮活的案例和風趣的語言為現場女職工奉獻一場豐盛的心理健康盛宴。針對大家關心的兩性關系問題進行了分析講解:如何正確表達愛,打造有品質的時光,合適的肢體接觸等等,怎樣讓夫妻關系長期“保鮮”;課后學員拉著老師的手,用一場痛哭來宣泄掉自己的情緒,對于需要心理輔導的職工,工作人員也一一進行記錄,后期將預約時間免費進行指導。

“平時緊張的生活和工作會讓我變得非常的焦慮,同事介紹我過來,來了之后發現,真的能讓人心情不禁愉悅起來,整個人都精神了,對形象氣質提升也有很大的幫助,不僅讓我在工作之余舒筋活絡、鍛煉身體、緩解壓力,同時還交到了一群志同道合的好朋友?!比R山區的陳女士興奮地說。

隨著港城文化建設的不斷加強,女職工對于自我提升的訴求也不斷提高,今年,煙臺市工人文化宮首次嘗試以“三八節”為活動契機,面向齊魯工惠APP認證會員,開展了“花開三月 魅力綻放”全市女職工素質提升月活動,一個月的時間下來,為每一位參與人員量身打造一個零門檻、進階型的身心成長課堂;八類課程,有效的幫助大家建立正確的自我認知和形象塑造,達到現代女性內外兼修、自我蛻變,真正做到生活工作中的“半邊天”。

編輯:牟騰飛

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